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    手部干裂刺痛!妙招一夜緩解

    冬天手很干,手部又經常碰水,皮膚干裂又刺痛,即使積極涂抹乳液做保養,也沒什么效果嗎?每天在家烹煮都要洗菜、洗碗,或是從事需要碰到水的工作,都很容易出現「家庭主婦的勛章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。干燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵,醫師建議,用凡士林防護手套自我護理就能迅速改善。
     
    覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護,皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所制成的保護膜,像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。日本夏井傷口和燒燙傷診所院長醫師石地尚興解釋,當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走,就容易使皮膚變得干燥,嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛。
     
    若從事需要碰水的工作,手會直接碰觸到冰涼的水,或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂,都會導致這層皮脂膜就會脫落,皮膚的油脂與水分容易流失,皮膚表面因此變得干燥。如果這個狀態持續下去,皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變干的速度,就導致慢性干燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。
     
    醫師提醒,有些乳液擦上去反而更刺激,皮膚干燥時,本身抵御力也會降低,要小心一點點的刺激就會導致發炎反應。因為不少乳液還有尿素成分,具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果,適用于腳跟等角質層較硬的部位,用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚干燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液,皮膚的天然屏障功能可能因而降低,因此如果是有皮膚龜裂的問題,使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。 
     
    如何改善手部干燥龜裂? 
     
    日本第一位提倡濕潤療法的創始人夏井睦醫師建議,許多人都用過的「凡士林」,就有助改善手部干裂的問題!涂凡士林再戴防護手套入睡,有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂。 
     
    凡士林平價、成分穩定又無害,過敏性相對低,只要在睡覺前,先將1/2小匙的凡士林均勻涂在手指、手掌、指甲,再戴上防護手套就可以了,許多患者嘗試以后,短短幾天就成功改善了手部粗糙、龜裂的問題!

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